一些不得不知的祛痘原则和注意事项

痘痘在临床上称为痤疮，是皮肤科常见的慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，通常是由于体内激素水平紊乱、毛囊皮脂腺开口处过度角化、痤疮丙酸杆菌感染等因素导致。一些不得不知的祛痤疮原则和注意事项如下：

一、避免挤压：对于痤疮，应避免用手挤压，以免引起皮肤破损、感染，留下痘印、痘坑，如果不得不知的挤压痤疮，可以在洗脸后或痤疮刚出现时，用清水清洗干净，避免用手触摸;

二、保持清洁：注意面部皮肤的清洁，油性皮肤可使用氨基酸洗面奶清洁面部，干性皮肤可使用水杨酸或维A酸类制剂，将毛孔中多余的油脂清除，使皮肤变得干净，有助于避免长痤疮。同时注意避免用油性化妆品，以免堵塞毛孔，加重痤疮;

三、药物治疗：

1、外用药物：可使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等药物，杀灭痤疮丙酸杆菌，溶解粉刺、收敛痤疮;

2、口服药物：可以使用盐酸米诺环素、红霉素、多西环素等抗生素，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，缓解炎症反应;

3、物理疗法：红蓝光照射等物理疗法可以减轻炎症反应，改善痤疮症状，而且可预防痤疮复发;

4、其他：避免熬夜，规律作息，避免情绪激动、紧张，保持心情愉悦，可预防或减少痤疮的发生。此外，注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、白菜、苹果、橙子等，还可以多吃含有丰富维生素的食物，如燕麦、玉米等。同时避免使用激素类药物，尤其是长期外用，可能会出现皮肤萎缩、毛细血管扩张等不良反应。