您的位置： 39就医助手 > 邯郸医院查询 > 曲周县中医院 > 医院列表 > 健康资讯 > 正文

男性不育症的饮食疗法

举报/反馈2023-08-28

男性不育症在临床上是指由于男性的生殖功能异常，导致无法正常生育的一种疾病。男性不育症患者可进食坚果类、蛋白质类、维生素类、膳食纤维类等食物，对男性不育症的治疗有一定的辅助作用。

1、坚果类：如核桃、开心果、花生等坚果类食物，含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助修复生殖细胞，提高精子质量，对于改善精子质量有一定的作用，男性可以适量进食;

2、蛋白质类：如牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质类食物，含有较多的精氨酸，精氨酸是精子形成的必要成分，补充蛋白质可以提高精子的活力，增强精子质量，对男性不育症有一定的好处;

3、维生素类：如番茄、南瓜、白菜等新鲜的蔬菜和水果，维生素可以帮助人体补充微量元素，适当补充维生素可以提高精子的活力，增强精子的质量，男性可以适量进食;

4、膳食纤维类：如芹菜、燕麦、玉米、红薯等膳食纤维类食物，可以促进胃肠道蠕动，男性精子质量较差，可以多吃此类食物，改善精子质量。

除了上述食物，像甜菜、豌豆、香蕉、苹果等，其含有锌、镁、硒等微量元素，也可以帮助提高精子质量。患者出现不育症时，应及时去医院就医，遵医嘱进行针对性治疗，日常生活中应避免吸烟、喝酒，不要熬夜，避免过度劳累。同时应适当进行锻炼，可以提高身体素质，增强身体抵抗力。

TAG：维生素|精氨酸|坚果|微量元素

院内搜索