远离早泄要规范生活

远离早泄要规范生活，出现早泄时，应及时就医，明确引起早泄的原因，常见于精神心理因素、龟头敏感度过高、包皮过长、前列腺炎、精囊炎等，明确病因后进行相应的调整。

1、精神心理因素：比如精神过度紧张、心理压力过大，或者存在不愉快的性经历，均可能会导致大脑皮质功能紊乱，引起早泄。此时建议进行生活方式的调整，如转移注意力、适当运动、增加与性有关的活动等，缓解紧张的情绪，可能会逐渐恢复;

2、龟头敏感度过高：比如包皮过长、频繁手淫、房事过度等导致龟头过于敏感，容易出现早泄，应该要注意调整生活习惯，有包皮过长者可以进行手术，如包皮环切术，尽量避免手淫，房事要规律，避免过度同房;

3、包皮过长：应注意保持私处卫生，勤换内裤，可以选择合适的包皮套，以免细菌滋生，导致龟头感染，必要时可以进行手术治疗，如包皮环切术;

4、前列腺炎：通常会导致射精过快，确诊以后可选择药物治疗，比如左氧氟沙星、阿莫西林等，还可选择进行物理疗法，如温水坐浴、微波理疗等，可以促进前列腺炎的炎症消退，从而改善早泄;

5、精囊炎：通常会引起精液不液化，比较严重时会引起早泄，还会引起血精，可遵医嘱使用敏感抗生素进行治疗，比如阿奇霉素、左氧氟沙星等，可以配合一些中成药物进行治疗，比如前列舒通胶囊、三金片等，缓解不适。

此外，治疗期间还要注意避免熬夜，不要心理压力过大，适当放松心情，大脑皮质功能紊乱导致的早泄多会逐渐恢复。