小产后不能吃什么

举报/反馈2023-09-17

小产后身体比较虚弱，此时饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，不能吃促进子宫收缩的药物，还应注意不能吃过多补药。

1、生冷食物：如雪糕、冰镇饮料等，食用后可能会对子宫产生刺激，影响子宫收缩，还容易引起腹痛、腹泻等不适症状;

2、油腻食物：如肥肉、炸鸡等，过于油腻的食物也不利于小产后身体恢复，容易造成便秘等胃肠道不适;

3、辛辣食物：如辣椒、胡椒等，辛辣的食物容易让患者上火，还会刺激胃肠道，加重患者肠胃不适，也容易引起阴道出血量增加，导致阴道出血时间延长;

4、刺激性药物：如益母草膏、血府逐瘀口服液等，其具有活血化瘀的作用，小产后服用可能会导致血液循环增加，从而出现阴道流血增多，甚至大出血的情况，而且此类药物还具有较强的刺激性，可能会对子宫产生刺激，影响子宫的恢复;

5、过敏食物：如海鲜、芒果等，如果小产后吃了过敏的食物，可能会出现过敏反应，患者会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，也可能会影响子宫恢复;

6、其他食物：小产后还不能吃腐烂变质的食物，避免引起食物中毒，造成胃肠道不适，也不可以吃生萝卜，生萝卜容易引起腹胀，对子宫恢复不利。

小产后一定要注意饮食调理，多吃补充蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，还应注意保暖，避免受凉，注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，但需注意遵医嘱去医院复查。

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