产后出汗多的调理方法

产后出汗多的调理方法，主要包括生活调理、饮食调理、药物调理。出汗是人体正常的生理现象，是身体通过皮肤排出过多的水分的表现，可以通过出汗的形式，将体内的毒素排出体外。

1、生活调理：建议产妇待在温度适宜的室内，避免穿过厚的衣服，出汗后及时用干毛巾擦干，避免受凉。产妇在洗澡时，应注意室内温度，一般建议26-28°C，水温建议40-42°C，在洗澡时尽量避免使用沐浴露，或者是肥皂等刺激性物品，以免加重出汗的症状。另外，建议产妇穿宽松的衣服，避免摩擦产生皮肤裂伤等情况;

2、饮食调理：建议产妇多喝温开水，通过加速体内的新陈代谢，促进排汗，从而缓解产后出汗多的现象。另外，产后产妇还可以适当喝红豆薏米粥、绿豆百合瘦肉汤等，可以在一定程度上辅助增强机体代谢，缓解出汗多的症状;

3、药物调理：如果产妇通过上述方式，出汗多的症状未得到缓解，则可以在医生的指导下，通过口服玉屏风颗粒、知柏地黄丸等中成药进行调理，此类药物具有益气固表、止汗的功效，也可以遵医嘱使用黄芪、当归、太子参等中药，缓解出汗多的症状;

4、其他调理：产后出汗多的产妇还可以使用艾草、红花等泡水喝，有利于促进血液循环，增强体质，缓解出汗多的症状。

建议产后出汗多的产妇，保持充足的休息，避免熬夜或过度劳累，可以适当进行锻炼，如瑜伽、散步等，有利于增强自身体质。如果产妇出汗多的症状较为严重，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。