冠心病如何预防心绞痛发作

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要危险因素有高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖等，可通过改善生活方式，如合理饮食、适当运动、控制体重、保持心情愉悦等方式，预防心绞痛发作。此外，还应积极治疗原发病，以防止心绞痛发作。

1、改善生活方式：冠心病患者要保持低盐、低脂饮食，每日摄入的盐分<3g，不吸烟、不饮酒，少吃油炸、烧烤等食物。控制体重，多吃蔬菜、水果，适当增加运动，控制合理的体重。生活要有规律，按时休息、劳逸结合，避免熬夜和过度劳累，注意情绪控制，避免紧张和愤怒;

2、改善饮食：冠心病患者应多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪食物，如蛋黄、肥肉等。对于糖尿病患者，应少吃主食，多吃绿叶蔬菜和低糖水果，如柚子、生菜等。从而避免血脂、血糖升高，有助于预防心绞痛发作;

3、适当控制体重：超重或肥胖是心绞痛的危险因素，所以需控制体重，避免过胖或过瘦。当体重达到一定程度时，心脏负荷会加重，建议维持体重在正常范围内;

4、保持心情愉悦：应避免紧张、焦虑等情绪波动，不良情绪可能会导致心率增快、血压升高，或者是心肌耗氧量增加，从而诱发心绞痛。建议患者保持平和的心态，尽量将心情保持在愉悦的状态，有助于预防心绞痛发作;

5、治疗原发病：高血压、高脂血症、糖尿病等均可能会引起冠心病，如果患者有这些疾病，要及时治疗，以免这些疾病加重，从而增加心绞痛发作的风险。比如高血压患者应遵医嘱按时服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物控制血压。高脂血症患者可服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物控制血脂，糖尿病患者应遵医嘱按时服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物控制血糖，以免这些疾病加重，从而增加心绞痛发作的风险。