大便干脸发黑喝什么水

大便干脸发黑，可能是由于排便不畅导致。一般可以喝蜂蜜水、菊花茶、金银花茶、柠檬水等，有助于缓解大便干燥，以及脸发黑的症状。

1、蜂蜜水：蜂蜜中含有大量的维生素和营养物质，饮用蜂蜜水可以补充身体所需的营养，而且蜂蜜中还含有生物活性物质，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘，从而缓解大便干的症状，而且蜂蜜水中还含有多种酶，可以促进新陈代谢，有助于排便;

2、菊花茶：菊花茶中含有丰富的维生素，可以起到清热去火的作用，而且菊花茶中还含有黄酮类物质，可以起到抗氧化的作用，所以适当喝菊花茶，对身体有一定的好处，不会对排便造成影响，还能够缓解脸发黑的症状;

3、金银花茶：金银花茶属于一种寒性饮品，具有清热去火的作用，适当喝金银花茶，能够促进胃肠道蠕动，加快体内毒素和废物排出，从而缓解大便干燥的症状，而且金银花茶还具有消炎、杀菌的作用，能够缓解口腔炎症，改善脸发黑的症状;

4、柠檬水：柠檬水中含有丰富的维生素C，不仅能够促进胃肠道蠕动，而且还可以增加肠道内的有益菌，促进新陈代谢，有助于排便，从而缓解大便干燥的症状，同时还能够改善脸发黑的情况。

此外，还可以选择喝酸奶、冰糖雪梨水等，也可以帮助缓解大便干燥，以及脸发黑的症状。但是以上饮品仅能起到缓解作用，并不能治疗疾病，如果大便干脸发黑的情况比较严重，应及时就诊，遵医嘱服用药物治疗，例如麻仁润肠丸，可以起到润肠通便的作用，还可以服用新复方芦荟胶囊，能够起到清肝泻火的作用，缓解大便干燥症状。