老喝水怎么治疗尿酸高呢

老喝水可以通过改善饮食结构、调整作息、适量运动等方式，辅助降低尿酸。尿酸是人体内嘌呤代谢的产物，如果体内尿酸过高，可能会引发痛风等疾病。

1、改善饮食结构：老喝水能够促进排尿，可以帮助排出体内多余的尿酸。如果体内尿酸过高，应注意改善饮食结构，避免食用高嘌呤的食物，如海鲜、啤酒、动物内脏等，尤其是海鲜，海鲜中的嘌呤含量较高，建议患者尽量少吃海鲜，多吃低嘌呤的蔬菜、水果，如萝卜、苹果等，还要注意多吃富含维生素的食物，如白菜、芹菜等，能够促进尿酸的代谢，避免尿酸持续升高;

2、调整作息：老喝水能够促进排尿，可以帮助体内代谢废物的排出，能够辅助降低尿酸。在日常生活中，患者应注意早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠，使身体处于较好的状态;

3、适量运动：老喝水能够促进排尿，有利于尿酸的排出。建议患者每天坚持适量运动，如慢跑、打太极拳等，促进身体新陈代谢，有利于尿酸的排出，避免尿酸积蓄在体内，导致尿酸升高;

4、其他方式：如果体内尿酸过高，症状比较严重，应及时在医生的指导下使用药物进行治疗，可以服用抑制尿酸合成的药物，如别嘌醇、非布司他，或者是苯溴马隆等，能够抑制尿酸合成，促进尿酸排泄，降低尿酸水平。

老喝水能够辅助降低尿酸，但并不能代替降尿酸的药物，建议尿酸高的患者应及时到医院就诊，在医生的指导下使用药物，不要自行用药。在日常生活中要注意饮食均衡，多吃低嘌呤的食物，避免暴饮暴食，同时多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等，适量进行体育锻炼，有助于身体健康。