手淫为什么神经衰弱
举报/反馈2023-09-13
神经衰弱属于心理疾病，主要表现为精神易兴奋、大脑易疲劳、注意力不集中、容易疲劳、记忆力减退、睡眠障碍等。手淫可能会导致机体疲劳，或导致机体免疫力下降、内分泌失调，从而引起神经衰弱。
神经衰弱属于心理疾病，主要表现为精神易兴奋、大脑易疲劳、注意力不集中、容易疲劳、记忆力减退、睡眠障碍等。手淫可能会导致机体疲劳，或导致机体免疫力下降、内分泌失调，从而引起神经衰弱。
1、机体疲劳：手淫后机体能量消耗较大，特别是对于需要注意力高度集中的工作，如文员、程序员等，可能会因过度手淫而导致机体疲劳，出现易疲劳、注意力不集中等表现;
2、机体免疫力下降：手淫后使机体精力消耗过度，长期如此可能导致机体免疫力下降，易引起呼吸道感染、泌尿道感染等疾病。如泌尿道感染时，由于炎性物质的刺激，导致机体出现尿频、尿急、尿痛，以及腰酸、腰痛等症状;
3、内分泌失调：过度手淫还可能导致机体内分泌失调，由于激素水平紊乱，可以引起面色灰暗、脾气暴躁、皮肤干燥、失眠、多梦、情绪低落等症状，女性还可以引起月经紊乱，如月经推迟、月经量减少等。
建议戒掉手淫习惯，并保持规律的生活作息习惯，早睡早起，在工作与生活当中保持舒畅的心情，避免精神压力过大，可通过学习、工作、运动等方面转移注意力，戒除手淫习惯。也可通过一段时间的生活调理，如跑步、打球、游泳等，以及饮食调理，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、香蕉等，可在一定程度上帮助改善机体的神经衰弱症状。若症状较为严重，可在医生指导下应用营养神经的药物，如甲钴胺、谷维素等。
TAG：神经内科|神经衰弱|腰痛|谷维素|菠菜
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