护肝养肝 你有哪些误区？

肝脏是人体内较大的消化器官，具有代谢、排毒、分泌和排泄胆汁等功能，肝脏出现问题时，身体会出现一系列不适症状，以肝脏损伤为主，临床上常通过食疗、药物治疗、生活调理等方式护肝养肝。但对于护肝养肝也存在一定的误区，常见于认识错误、饮食习惯差、过度劳累、疾病未治愈等。

1、认识错误：可能有些人仅仅是为了美观，或者是为了看护肝脏，所以盲目使用一些所谓的养肝、护肝的食物，这其实是不可取的。如果出现肝脏损伤，建议及时到医院进行检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗;

2、饮食习惯差：不规律的饮食、长期饮酒、摄入高脂肪食物等都可能会对肝脏造成损伤，建议保持健康的生活饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，适当食用富含维生素的新鲜水果蔬菜，以促进肝脏的修复;

3、过度劳累：过度劳累可能会导致肝脏的工作负荷加重，也可能会导致其他脏器的功能减弱，造成肝脏损伤，因此需要避免长期过度劳累，以免加重肝脏的负担;

4、疾病未治愈：对于肝脏损伤较为严重的疾病，例如肝炎、肝硬化等，即使疾病已经治愈，肝功能恢复正常，但在日常生活中，如果长期饮酒、熬夜、抽烟，仍可能对肝脏造成损伤，因此建议这些人群定期进行体检，预防肝脏疾病的发生。

除了上述常见的原因外，如果处于尚未更换肝脏的新环境，或者长期服用对肝脏有损伤的药物等，同样可能会造成肝脏损伤。在日常生活中，如果感到身体不适，应及时到医院进行检查，明确是否存在肝脏疾病，以便尽早发现，尽早治疗。