过敏性紫癜一周食谱
举报/反馈2023-08-07
如果患有过敏性紫癜，建议患者清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，包括芹菜、西兰花、苹果等。
如果患有过敏性紫癜，建议患者清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，包括芹菜、西兰花、苹果等。过敏性紫癜患者还应该积极寻找过敏原，并且远离过敏原，以免疾病反复发作。
1、芹菜：芹菜中含有大量的维生素C、蛋白质、碳水化合物、纤维素等，能够补充机体所需的营养，而且芹菜中的铁元素含量丰富，可预防缺铁性贫血。过敏性紫癜患者适当吃芹菜，一般不会导致疾病加重，但需要注意，脾胃虚寒的患者不建议过多吃芹菜;
2、西兰花：西兰花中含有胡萝卜素、维生素E、维生素C、铁元素、钙元素等，过敏性紫癜患者适当吃西兰花，能够补充机体所需的营养，对疾病恢复有一定帮助;
3、苹果：苹果中含有大量的维生素C、蛋白质、碳水化合物、有机酸、膳食纤维等，可补充人体所需的各种营养物质。对于过敏性紫癜患者而言，苹果属于较好的食物，但应注意适量，以免苹果中的苹果酸对胃肠造成刺激，引起胃肠不适;
4、其他蔬菜：如黄瓜、西红柿、菠菜、生菜、油菜、胡萝卜等，也属于过敏性紫癜患者比较适合吃的蔬菜。
过敏性紫癜患者平时应注意饮食均衡、营养丰富。除了注意饮食之外，患者还应注意休息，避免劳累，建议适当进行锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强体质，促进疾病恢复。
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