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大肠热便秘吃什么好

举报/反馈2023-09-06

大肠热便秘的患者，可以适当吃新鲜的蔬菜、水果，以及益生菌类药物等进行调理。大肠热便秘通常指由于肠道蠕动减慢，导致机体出现便秘的情况，多由饮食不当、不良的排便习惯等因素引起。

一、食物：

1、新鲜蔬菜：如生菜、菠菜、南瓜等，此类食物富含膳食纤维以及维生素，可以补充机体所需的营养物质，还能够促进胃肠蠕动，缓解大肠热便秘的情况;

2、新鲜水果：如香蕉、苹果、梨等，此类食物富含维生素和膳食纤维，可以增加胃肠蠕动，软化大便，从而缓解大肠热便秘;

3、益生菌类药物：如乳酸菌片、双歧杆菌等，此类药物可以改善肠道内环境，增强胃肠蠕动，缓解大肠热便秘。

二、药物：

1、促胃动力药：如健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等，此类药物可以促进胃和十二指肠运动，从而促进胃肠道的蠕动，缓解大肠热便秘的情况;

2、益生菌类药物：如乳酸菌素片等，此类药物可以使肠道内的有益菌生长，维持肠道菌群平衡，改变肠道内表面变化，从而缓解大肠热便秘的症状;

3、调节肠道菌群药：如双歧杆菌三联活菌胶囊等，此类药物可以补充肠道内的有益菌，还能够促进胃肠蠕动，减轻大肠热便秘的情况。

此外，患者日常应注意多摄入水分，多参加体育锻炼，养成良好的排便习惯，并保持良好的心态，对于缓解症状也有较好的辅助作用。

TAG：消化内科|便秘|维生素|乳酸|枸橼酸

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