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大便困难怎么按摩腹部

举报/反馈2023-10-27

大便困难多是由于便秘引起，出现大便困难的情况后，患者可通过以下按摩腹部的方式帮助排便，首先可采用以肚脐为中心，顺时针按摩小腹，其次可采用按揉左下腹部、右下腹部、上腹部的方法，促进肠道蠕动，以缓解大便困难的症状。

1、肚脐为中心，顺时针按摩小腹：患者可以取仰卧位，操作者先将手掌搓热，然后以肚脐为中心，顺时针按摩小腹，可以促进肠道蠕动，帮助大便排出;

2、按揉左下腹部：患者可以取仰卧位，操作者将左下腹部轻轻按压，用右手指按揉左下腹部，然后再用左手按摩右下腹部，可以反复按摩，有助于缓解大便困难的症状;

3、按揉右下腹部：患者可以取仰卧位，操作者用右手的拇指端按揉阑尾的位置，再用左手按揉右下腹部，有助于促进血液循环，缓解大便困难的症状;

4、按揉左下腹部：患者可以取仰卧位，操作者用左手托住患者的大腿，然后将右手托住患者的小腿，用右手按揉左下腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解大便困难的症状;

5、按摩全腹：患者可以用掌心盖住腹部，用右手的四指顺时针按摩脐周，然后逆时针按摩脐周，可以缓解大便困难的症状。

在日常生活中，建议患者养成良好的饮食、运动习惯，合理饮食，多吃菠菜、芹菜等富含膳食纤维的食物，避免吃辛辣刺激性食物，还需养成定时排便的习惯。如果症状严重，建议及时就诊。

TAG：大便困难|便秘|按摩|菠菜|芹菜

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