橘子吃了会上火吗

橘子是一种略带苦味的水果，吃了通常不会上火，但橘子吃多了容易上火，因此不宜过量食用，特别是阴虚内热人群应少吃，否则可能会加重上火症状。橘子具有健脾开胃、补血益气、生津止渴、止咳化痰等功效，适当吃对身体有一定的益处。

一、不会上火：

从中医角度而言，橘子性温、味甘，适量吃不会上火，尤其是对于体质偏热的人群，比如经常上火、有口臭、大便干燥等症状的人，适量吃橘子更有利于祛除胃肠道内的湿热，从而缓解上火症状。

二、会上火：

1、口臭：橘子中含有挥发油成分，如过多吃橘子，会刺激到口腔中的唾液分泌，如果不及时清理，可能会滋生细菌，进而出现口臭的症状;

2、大便干燥：橘子中含有丰富的维生素C，吃多了会增加胃肠道的蠕动，有助于消化，但如果不运动，就容易造成大便在体内堆积，从而引起大便干燥的症状，此时如果再大量吃橘子，就可能会引起上火;

3、咳嗽：橘子具有祛痰止咳的功效，如果吃多了，可能会造成咳嗽症状加重;

4、上火：橘子本身是温性水果，吃多了容易引起上火，如果本身就是阴虚内热的体质，吃多了橘子后会加重内热，可能会出现手足心热、潮热盗汗、口干咽痛、心烦易怒等症状。

橘子吃多了不仅不会上火，还会对身体有一定的益处，但橘子吃多了会容易上火，所以吃橘子时一定要控制好量，不要吃得过多。对于想要吃橘子的人群，可以适当搭配一些其他凉性的水果，如西瓜、梨等，以免橘子吃多后出现上火症状，但总体而言，吃橘子并不会上火。