口臭吃什么可以改善

口臭一般可以通过饮食调理和药物治疗改善，口臭通常由于口腔卫生不佳、饮食不当、消化不良、口腔疾病、长期便秘等情况导致，需针对病因进行治疗。

一、饮食调理：

1、补充营养：部分人群由于缺乏维生素、蛋白质等营养物质导致口臭，建议适量多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及富含蛋白质的瘦肉、牛奶等;

2、清洁口腔：应养成餐后漱口、早晚刷牙的习惯，保持口腔清洁，可以缓解口臭的症状;

3、饮食调节：日常应注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、肥肉、雪糕等，以免加重口臭。可以多吃新鲜的水果以及蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、油菜等;

4、其他：日常应注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，多饮水，促进新陈代谢，有助于改善口臭。

二、药物治疗：

1、消化不良：可能由于暴饮暴食、胃肠道疾病等导致消化不良，食物堆积在胃肠道内，从而出现口臭。建议遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等促进消化的药物缓解症状;

2、口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎、龋齿等，常伴有口腔异味、疼痛等症状，此时应及时进行洗牙、根管治疗等，治疗口臭;

3、消化道疾病：如胃炎、便秘等，常伴有胃酸、恶心、呕吐、口臭等症状，此时应及时就医，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、乳酸菌素片等药物治疗原发病;

4、其他：如果存在肝脏疾病，如肝炎、肝硬化等，可能导致体内胆红素升高，胆汁淤积从而出现口臭，建议遵医嘱服用保肝类药物进行治疗，如谷胱甘肽片、甘草酸二铵肠溶胶囊等。