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气功妄想症迷信意念

举报/反馈2023-10-15

气功所说的气功多指在气功中进行某些功法锻炼，如静坐功、站桩功等。出现气功中的迷信，并非单纯指迷信气功，还可能指一种功法，即气功中的某些功法与某些疾病或状态有一定联系。如有气功失败，建议及时就医，以免耽误病情。

1、静坐功：是指在静坐状态下进行的功法，包括腹式呼吸和胸式呼吸。通过鼓励患者在静坐时深呼吸，或腹式呼吸和胸式呼吸交替进行，以增加肺通气和血液循环，从而增强心、肺功能;

2、站桩功：主要是通过身体站立，进行一些特定的功法锻炼。站桩功对腰椎间盘突出症、颈椎病导致的腰部疼痛，以及脑出血导致的头晕、头痛等症状有一定缓解作用。同时还可帮助患者改善大脑供血不足，预防动脉硬化等;

3、功法怯：是指在气功中为了增加或改善某些功法的作用，而在气功中一意孤行、专攻某一部位的一种修养方法。如在站桩功中通过意念呼吸法，呼气时缓慢吸气，呼气时均匀呼气，长期坚持可以改善呼吸机能，缓解呼吸不畅、喘憋等症状;

4、八段锦：由8个简单的形似8段锦的基本动作组成，包括8个伸展动作和6个闭合动作。坚持练习可以调动身体各个部位的肌肉，改善平衡和协调能力，起到强身健体的作用;

5、其他：如易筋经、五禽戏、太极拳等，是一种传统健身功法，可以根据自身需要进行练习。同时在练习气功期间要注意劳逸结合，避免过度劳累。

TAG：妄想|妄想症|突出|颈椎病

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