吃鱼对颈椎病有作用吗
举报/反馈2023-10-10
吃鱼对颈椎病有一定的好处，鱼类中含有较为丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、钙、铁、磷等，颈椎病的患者适当食用，可以补充营养，增强体质，在一定程度上可以辅助缓解颈椎病。
吃鱼对颈椎病有一定的好处，鱼类中含有较为丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、钙、铁、磷等，颈椎病的患者适当食用，可以补充营养，增强体质，在一定程度上可以辅助缓解颈椎病。
颈椎病可能是由于长时间低头伏案工作、过度劳累、外伤或受凉等因素导致，常表现为颈部疼痛、上肢麻木、无力，以及头晕、恶心、呕吐等症状。颈椎病患者可以食用蛋白质含量较高的食物，如鱼类、牛奶、鸡蛋等，也可以食用高维生素食物，如苹果、香蕉、白菜等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
如果患者合并椎管狭窄、颈椎不稳等情况，在急性期要尽量少动，同时要多注意休息，避免劳累。如果患者疼痛比较严重时，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，还可以服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B12等。对于保守治疗无效的颈椎病患者，建议及时进行手术治疗，如颈椎前路手术、颈椎后路手术等。
颈椎病患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量避免久坐、长时间低头，以及避免长期处于同一姿势，可适当进行锻炼，如游泳、放风筝等。如果患者出现不适症状时，建议及时到医院就诊。
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