听歌有助于改善神经衰弱吗

举报/反馈2023-11-17

听歌是否有助于改善神经衰弱，需要根据具体情况而定。如果患者是由于精神压力过大、长期睡眠不足等原因导致的轻度神经衰弱，则适当听歌可以起到一定的缓解作用。

但如果患者的病情比较严重，出现明显的失眠症状，并且伴有情绪低落、兴趣减退等症状，则一般不建议通过听歌来治疗疾病。因为此时单纯地听音乐可能无法达到较好的效果，还需要在医生指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。

另外，在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

TAG：神经衰弱|盐酸|盐酸舍曲林片|劳拉西泮片

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