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怀孕女性血糖高吃什么好呢

举报/反馈2023-08-21

怀孕女性血糖高，建议多吃含糖量少的食物，大部分孕妇不需要服用药物，可以通过饮食进行调节。如果血糖过高，饮食调节效果不佳，则需要在医生指导下服用药物进行治疗。

一、食物：

1、补气血食物：怀孕女性出现血糖高，可能会出现气血不足的情况，日常可以适量多吃莲子、红枣、桂圆等补气血的食物;

2、含优质蛋白食物：怀孕女性血糖高，日常可以适量多吃牛肉、鱼肉、虾、鸡蛋等含优质蛋白的食物;

3、含膳食纤维食物：怀孕女性血糖高，日常可以适量多吃芹菜、菠菜、玉米、红薯等含膳食纤维的食物;

4、含维生素食物：怀孕女性血糖高，日常可以适量多吃橘子、猕猴桃、苹果等含维生素的食物;

5、其他：怀孕女性血糖高，日常可以适量多喝水，促进身体新陈代谢，缓解血糖高的情况。

二、药物：

如果通过饮食调节，血糖高的情况没有得到改善，需在医生指导下服用药物进行治疗。不可自行服用降糖药物，以免对自身及胎儿健康造成影响，常用降糖药物有胰岛素、二甲双胍、阿卡波糖等。

此外，孕期还要注意监测血糖，避免高糖饮食，要做到少食多餐，适量进行运动。同时注意放松心态，避免过于紧张，定期产检，有利于自身和胎儿健康。

TAG：维生素|血糖|胰岛素|莲子

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