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血管性头痛注意事项有哪些？

举报/反馈2023-08-03

血管性头痛是由于头部血管舒缩功能出现障碍，从而导致搏动性头痛，患者要注意避免诱发因素、注意保暖、注意饮食、避免用力、注意休息等。

1、避免诱发因素：如情绪激动、过度疲劳、进食辛辣刺激性食物、喝酒等，这些因素可能会使患者血管性头痛加重，所以患者要注意避免这些因素;

2、注意保暖：血管性头痛的患者要注意保暖，尤其是在冬天，外出时戴帽子，以免因为寒冷的刺激，引起血管收缩，从而加重患者的病情;

3、注意饮食：患者要注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，避免喝咖啡、浓茶等，这些食物可能会使患者血管收缩，从而加重病情。患者可以适当多吃蔬菜、水果，也可以适当多吃海鲜、鱼类、豆制品等食物;

4、避免用力：患者在洗脸、洗头、刷牙时，要避免用力按压头部，或者使劲揉搓眼睛，这些动作可能会使头部血管舒缩功能发生障碍，从而诱发血管性头痛;

5、注意休息：血管性头痛的患者要注意休息，保证充足的睡眠，一段时间后病情可以得到缓解。

除上述注意事项外，患者还要注意避免暴饮暴食，应细嚼慢咽，适当进行运动锻炼，如瑜伽、太极拳等，促进机体血液循环，增强机体的抗病能力，有利于缓解血管性头痛的症状。如果患者血管性头痛症状严重，应及时前往医院就诊，通过颅脑CT、核磁共振等相关检查，明确病因后，遵医嘱进行针对性治疗。

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