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颧骨额骨下陷的预防

举报/反馈2023-08-29

颧骨、额骨下陷，可能由于先天遗传因素导致，也可能是由于后天不良生活习惯、外伤、手术等原因导致。预防方面主要是通过改善生活习惯、注意饮食、注意保暖、其他方面等，建议到正规医院进行详细咨询，明确诊断后进行处理。

1、改善生活习惯：如果是由于遗传因素引起颧骨、额骨下陷，一般很难改善，建议通过化妆或者贴假体的方式进行改善。如果是由于外伤引起，需要注意保护，避免挤压或碰撞局部，以免导致面部神经受损;

2、注意饮食：注意避免挑食、偏食，注意营养均衡。当身体缺乏营养时，可能会造成颧骨、额骨下陷，注意补充营养，多食用富含优质蛋白质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆制品、新鲜的蔬菜和水果，有助于促进面部骨骼发育;

3、注意保暖：注意保暖，尤其是在冬天出门时佩戴口罩，或者围上围巾、打遮阳伞、戴帽子等，都可以起到保护面部皮肤的作用，以免面部受到寒冷刺激后出现颧骨、额骨下陷;

4、其他方面：适当进行体育锻炼，促进面部血液循环，也可以改善颧骨、额骨下陷的情况。此外，还要注意保证充足的睡眠、避免熬夜，以及保持乐观、积极的心态，有助于预防颧骨、额骨下陷。

颧骨、额骨下陷，已经影响到美观时，可以通过上述方法进行缓解，如果对美观要求较高，也可以通过手术的方式改善。

TAG：面部|医院|蛋白质|蔬菜

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