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耳聋头晕吃什么食物好

举报/反馈2023-09-07

耳聋、头晕多数情况下吃清淡、易消化、含铁丰富的食物较好，也可在医生指导下吃营养神经的药物，针对耳聋、头晕的原因进行治疗，才能有效缓解症状。

1、清淡、易消化：如果是周围环境噪音过大、精神紧张、休息不好等因素导致的耳聋、头晕，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如卷心菜、西蓝花、猕猴桃、火龙果等，还可以适当喝小米粥、大米粥等食物，不仅清淡、易消化，还有助于补充能量，缓解情绪紧张，改善睡眠，从而缓解耳聋、头晕的现象;

2、含铁丰富的食物：如果是贫血导致的耳聋、头晕，可以适当吃猪肝、鸭血、牛肉、瘦肉、菠菜等含铁丰富的食物，可在一定程度上纠正贫血，改善耳聋、头晕等症状;

3、营养神经的药物：耳聋、头晕，如果是长时间熬夜、精神紧张、过度疲劳等因素导致，建议吃甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物，可以改善神经性耳聋、头晕等症状;

4、其他：如果耳聋、头晕是中耳炎、突发性耳聋等疾病导致，吃银杏叶片、甲泼尼龙片等药物好。这些药物具有改善血液循环、减轻内耳水肿的作用，可缓解耳聋、头晕等症状。

如果耳聋、头晕，建议及时前往医院就诊，完善检查如耳镜检查、血常规检查、脑核磁共振检查等，明确病因后进行针对性治疗。如果是突发性耳聋导致，可在医生指导下服用银杏叶片等药物。

TAG：耳聋|贫血|中耳炎|维生素|卷心菜

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