神经衰弱多梦的原因

神经衰弱多梦通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、自觉脑后跟部疼痛等症状。出现神经衰弱多梦的原因，主要包括精神因素、生理因素、疾病因素等。

1、精神因素：工作、学习压力较大、精神长期处于高度紧张的状态，或日常生活中睡眠质量较差，睡眠不足等，就会导致精神紧张、大脑疲劳，容易出现神经衰弱多梦的问题;

2、生理因素：长期处于噪音较大的环境，或强光、过冷、过热的环境，会影响睡眠质量，导致睡眠不足，也会出现神经衰弱多梦的现象;

3、疾病因素：脑血管疾病、偏头痛、胃肠道疾病、心血管疾病等，会影响睡眠质量，导致出现神经衰弱多梦的症状。例如偏头痛患者，发作时有可能会出现视物模糊、头痛、恶心、呕吐等现象，会严重干扰睡眠，导致睡眠不足，从而引起神经衰弱多梦;

4、其他：患有抑郁症、焦虑症的患者，由于情绪较为低落、思虑过度，长期处于浅睡眠的状态，也会出现精神萎靡、神经衰弱多梦的症状。此外，绝经前后的女性，由于体内激素水平变化，会出现失眠、多梦等情况。如果长期服用某些药物，如糖皮质激素类药物、抗帕金森病药物等，也会导致精神兴奋，出现神经衰弱多梦的现象。

如果出现神经衰弱多梦，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。日常生活中应注意劳逸结合，避免过度劳累，可适当进行体育锻炼，睡前可饮用热牛奶、泡热水脚，听一些舒缓的音乐，都有助于睡眠、改善神经衰弱多梦的情况。