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降糖替代疗法的营养搭配

举报/反馈2023-08-21

降糖的营养搭配通常是指糖尿病患者的营养搭配，一般情况下主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素等营养物质，具体可以咨询营养科医生，根据自身情况进行选择。

1、碳水化合物：通常碳水化合物是维持人体生命活动的重要营养素，生活中常见的碳水化合物有馒头、米饭、面包等，糖尿病患者需要较好控制碳水化合物的摄入量，每天碳水化合物的摄入量在50-150克;

2、蛋白质：糖尿病患者主要是蛋白质缺乏，通常建议补充优质蛋白，生活中常见的优质蛋白有瘦牛肉、鸡蛋、鱼肉等，可以较好补充蛋白质;

3、脂肪：糖尿病患者多伴有高脂血症，控制脂肪的摄入有助于改善糖脂代谢紊乱，生活中常见的脂肪有核桃、花生、芝麻等，可以较好控制脂肪的摄入量;

4、微量元素：糖尿病患者多伴有微量元素的缺乏，可能是由于胰岛素分泌不足和药物副作用等因素共同作用所引起，生活中常见的微量元素有铁、锌、钙等，建议患者适量补充，可以咨询营养科医生，在医生的指导下进行补充。

糖尿病患者在日常生活中，需要注意养成良好的饮食习惯，避免进食含糖量高的食物，可以多吃新鲜蔬菜，如西红柿、黄瓜、菠菜等，以免加重病情。建议患者根据自身情况，进行适当的体育运动，有利于控制血糖水平。

TAG：糖尿病|微量元素|血症|高脂血症

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