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养肝先养目，肝脏和眼睛的关系不一般，护肝从眼睛开始

举报/反馈2023-08-15

临床上并没有养肝先养目的说法，肝脏和眼睛之间并没有直接关系。肝脏功能以及眼睛的情况，主要与肝血、肝津、肝气的充盈与疏泄关系密切，而眼睛与肝脏之间也存在一定的关系。

1、肝血：肝血充足，则肝脏调节气血功能正常，可以正常濡养眼睛，若肝血不足，则可能会影响眼睛的正常生理功能，表现为眼睛干涩、夜盲等不适;

2、肝津：肝脏津液充足，则肝脏阴阳平衡，可以正常濡养眼睛，若肝脏津液不足，可以影响眼睛的正常生理功能，表现为眼睛干涩、视物昏花等;

3、肝气：人体有足够的气血，可以维持眼睛的正常功能，若肝气不足，可以影响眼睛的气血运行，表现为眼睛干涩、酸痛、易视疲劳等。如果肝气出现上亢，可以表现为目赤肿痛、头晕、面红目赤等;

4、其他：眼睛与肝脏之间，也存在一定的关系。如果肝气郁结，可以影响肝脏的疏泄功能，导致气血运行不畅，可以表现为眼睛干涩、疼痛、视物不清等。如果肝气不足，可以表现为眼睛干涩、乏力、困倦等。此外，眼睛与肝脏之间，也存在一定的关系，如果肝气不能正常疏泄，可以影响肝脏的正常功能，表现为乏力、嗜睡等。

日常生活中，要注意保护眼睛，比如避免长时间看手机等电子产品，以免造成眼睛疲劳，不利于眼睛的正常生理功能。此外，还应注意眼睛卫生，避免用手揉搓眼部，以免导致眼睛感染，不利于眼睛的健康。

TAG：昏花|健康

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