耳鸣是耳科疾病中的常见病症之一，主要表现为患者自觉耳中鸣响，或听到蝉鸣声、流水声、哨声等异常声音。耳鸣可由多种因素造成，因此其治疗方法也有所不同。

1、环境影响：在嘈杂的环境中，特别是在嘈杂的房间内，耳鸣会加重。此时可以移步至安静处休息，将耳鸣的声音移除，可能耳鸣会缓解;

2、耵聍堵塞：即耳垢、耳屎，因耵聍堵塞了耳道，从而引起了耳鸣。将耵聍取出后，耳鸣会立即消失;

3、外界刺激：噪音、异物，以及药物刺激等因素引起的耳鸣，将诱因消除后，耳鸣也会逐渐消失;

4、精神刺激：压力大、情绪紧张、焦虑等所造成的耳鸣，可以通过转移注意力，或者找人倾诉情感，稳定情绪来缓解耳鸣;

5、生活习惯：平时应注意休息、避免熬夜以及保持良好的生活习惯，适当运动锻炼，也有利于缓解耳鸣;

6、药物治疗：主要是对症治疗，如贫血引起的耳鸣患者，应针对贫血的原因进行治疗，常用药物有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等;对于中耳炎引起的耳鸣患者，应进行抗感染治疗，常用药物有头孢呋辛、头孢氨苄等;对于血管病变导致的耳鸣患者，应改善血管病变，常用药物有银杏叶片、甲钴胺等。此外还可以在医生指导下服用一些改善循环和营养神经的药物，如维生素B1、维生素B12等。若症状严重，需要完善相关检查后，再由医生指导进行治疗。

因此，当出现耳鸣时，首先应明确引发耳鸣的原因，排除噪音环境等外部原因，然后到医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。