糖尿病患者饭后不能做这7件事做这些事会加重病情

举报/反馈2023-08-28

糖尿病患者饭后并非绝对不能做以下这7件事，但做这些事情会加重病情，主要包括：

1、忘记服药：糖尿病患者一定要按照医嘱服用降糖药物，如果停药或者漏服药，那么就会导致餐后血糖水平升高，引起身体不适。所以建议患者一定要按照医嘱服药，不要随意停药或者漏服;

2、忘记进食：进食过少是导致血糖增高的重要因素，如果饭后不吃东西也会导致血糖水平不稳定，从而加重病情。所以糖尿病患者一定要按时吃饭，三餐规律进食，少食多餐;

3、不运动：运动可以消耗体内的热量，如果没有进行运动，身体会变得肥胖，还会导致血糖升高，从而加重病情。建议患者进行适当锻炼，如慢跑、打太极拳等;

4、暴饮暴食：如果进食量过大，血糖也会随之升高，从而增加身体负担，加重病情。所以建议患者养成良好的饮食习惯，规律饮食，少食多餐;

5、吸烟：吸烟会损伤血管内皮，而且吸烟所含的有毒物质还会损伤胰岛细胞，导致胰岛素分泌不足，引起血糖升高，从而加重病情。建议患者戒烟，养成良好的生活习惯;

6、酗酒：酒精对身体的损伤非常大，长期饮酒会导致身体的各项功能下降，而且会加重糖尿病患者的病情。所以建议糖尿病患者不要酗酒;

7、其他：糖尿病患者不能吃含糖量多的食物，如甘蔗、红薯等，因为糖分过多会使体内的血糖急剧升高，从而增加糖尿病的发病率，加重病情。

TAG：糖尿病|肥胖|太极|胰岛素

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