怎样清胎热 如何减少孕吐
举报/反馈2023-08-29
胎热是中医的说法，西医称之为早孕反应，一般发生在孕12周之后，可表现为头晕、乏力、恶心、呕吐等症状，可通过饮食调理、心理护理、药物治疗等方法缓解。
胎热是中医的说法，西医称之为早孕反应，一般发生在孕12周之后，可表现为头晕、乏力、恶心、呕吐等症状，可通过饮食调理、心理护理、药物治疗等方法缓解。
1、饮食调理：孕妇可少食多餐，保证营养均衡，饮食以清淡、易消化为主，可以适当吃新鲜水果、蔬菜，如苹果、香蕉、白菜等，避免食用过于生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、麻辣火锅等，以免加重恶心、呕吐等早孕反应。孕妇还应适当多饮水，建议每天饮用2000ml以上，少吃咸菜、火腿等腌制食品，也要避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品;
2、心理护理：孕妇怀孕时可能会出现担心、恐惧等情绪，可能会影响睡眠，建议进行适当的心理疏导，保持积极、乐观的心态，家属应多包容、多理解，避免给孕妇造成过大的心理压力;
3、药物治疗：如果孕吐严重，不能进食，导致体液丢失、电解质紊乱时，可以遵医嘱静脉点滴复方氨基酸注射液(17AA-I)、复方氯化钠等，补充能量、电解质，还可遵医嘱使用维生素B6、异丙嗪等药物缓解孕吐症状;
4、其他：孕妇应适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，并定期孕检，观察胎儿的发育情况，如果胎儿发育正常，则无需过多担心，如果胎儿发育异常，则应根据医生建议进行治疗。
孕妇在孕期应注意自身卫生，应遵医嘱到医院产科进行产检，如超声、血常规等，以观察胎儿的发育情况。
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