股骨头坏死保健方法有哪些
举报/反馈2023-08-03
股骨头坏死是由于多种致病因素导致的股骨头负重区域血液循环变差，进而出现的一系列病理改变。
股骨头坏死是由于多种致病因素导致的股骨头负重区域血液循环变差，进而出现的一系列病理改变。对于股骨头坏死的患者来说，要想延缓股骨头坏死的发生，需要在治疗原发病的基础上进行适当的保健，主要包括避免负重、控制体重、饮食调理、适当运动等。
1、避免负重：不恰当的负重可能会加重股骨头坏死，因此要尽量避免长时间负重行走，建议行走时戴上腰围或腹股沟支架。如果是双侧股骨头坏死，则不建议进行负重行走，可以选择剪股骨头或者全髋关节置换术;
2、控制体重：肥胖是导致股骨头坏死的独立危险因素，所以要控制体重，将体重控制在合理范围内，减少股骨头坏死的发生;
3、饮食调理：股骨头坏死的患者日常饮食要做到多样化，避免偏食，可以多食用高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜水果等，有助于延缓股骨头坏死的发展;
4、适当运动：进行适当的功能锻炼，可以延缓股骨头坏死的发展，但是要避免进行深蹲、跑步等运动，以免加重病情。
除此之外，股骨头坏死的患者要避免饮酒，以免造成股骨头部位血运障碍，加重股骨头坏死的病情。另外，股骨头坏死的患者要避免感冒，以免造成身体抵抗力下降，从而造成股骨头坏死的加重。股骨头坏死的患者要遵医嘱定期复查，了解股骨头坏死的发展情况，以便医生及时调整治疗方案。
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