肠胃功能失调怎么办

举报/反馈2023-06-09

肠胃功能失调，主要指胃肠功能紊乱。

肠胃功能失调，主要指胃肠功能紊乱。多由于饮食不当、情绪刺激、药物刺激等因素导致，可以通过饮食调整、心理护理、食物调整、药物治疗等方式改善。

1、饮食调整：肠胃功能紊乱，多由于饮食不当导致，如长期食用辛辣刺激、油腻食物，或暴饮暴食，以及吸烟、酗酒等，可出现腹胀、腹痛、嗳气等症状。日常应避免以上不良饮食习惯，应以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，也可适当饮用蜂蜜水，有助于调节肠道菌群，改善肠胃功能失调的情况;

2、心理护理：日常应保持乐观的情绪，避免心情过度紧张、焦虑，以免导致中枢神经系统兴奋，抑制胃肠道蠕动，从而加重肠胃功能紊乱的症状;

3、食物调整：日常应食用清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如油条、辣椒等。另外，还应避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担，加重肠胃功能紊乱的情况;

4、药物治疗：对于肠胃功能紊乱，无法通过饮食调整及时改善时，可在医生指导下使用药物治疗，如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等促胃肠动力药，以及双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌药，改善肠胃功能紊乱的情况。

此外，对于肠胃功能紊乱情况，还可进行腹部按摩，以促进胃肠蠕动，也有助于改善症状。

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