产后尿失禁该怎么办

产后尿失禁是女性在生产后出现的一种功能性疾病，通常表现为咳嗽、打喷嚏时会有尿液不自主流出的症状，部分产妇还会伴有漏尿、尿频、尿急、尿不尽等情况。对于产后尿失禁，可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、康复训练：建议产妇在产后适当进行提肛运动，有利于增强盆底肌肉的力量，对改善尿失禁的症状有一定帮助。如果产妇出现压力性尿失禁，可通过收缩阴道肛门的方式进行康复训练。如果是急迫性尿失禁，可通过收缩尿道、挤压阴道的方式进行康复训练;

2、物理治疗：除提肛运动以外，还可配合采取盆底电刺激、生物反馈治疗等方式进行治疗，有助于增强盆底肌肉的肌张力，改善尿失禁的症状，提高盆底肌肉对尿液的控制能力。此外，对于产后压力性尿失禁的产妇还可采取针灸、推拿等方式进行治疗，有利于增强盆底肌肉对压力的耐受能力，进而改善尿失禁的症状;

3、药物治疗：若产妇出现压力性尿失禁，可在医生指导下服用托特罗定、索利那新等药物进行治疗，有助于增加膀胱的收缩力，促进尿液排出。若产妇出现急迫性尿失禁，可服用琥珀酸索利那新等药物进行治疗;

4、手术治疗：如果产妇在产后出现完全性尿失禁，建议采取手术的方法进行治疗，如尿道中段吊带术、膀胱悬吊术等，有助于恢复正常的排尿功能。

除了以上方式以外，建议日常生活中产妇注意饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，以免刺激机体导致症状加重。同时可适当进行运动，有助于增强体质，对于改善尿失禁也具有一定帮助。