春节特别篇之怎么喝酒不伤身

举报/反馈2023-06-09

喝酒本身对身体有一定的危害，尤其是很多年轻人无法抵抗酒精带来的害。

喝酒本身对身体有一定的危害，尤其是很多年轻人无法抵抗酒精带来的害。所以，很多有喝酒习惯的人，即使过年了再喝酒，也无法抵抗酒精带来的害。但是如果春节无意中喝了酒，可以通过多喝水、喝西红柿汁、喝酸奶、喝蜂蜜水等方法来减少伤害。

1、多喝水：喝酒后，酒精会在体内迅速吸收，加速血液循环，导致肝脏负荷加重，而多喝水可以加速酒精代谢，减轻肝脏负担，一定程度上可以帮助避免损害肝脏，减少酒精带来的伤害。建议喝酒后多喝水，尽量少喝冰水;

2、喝西红柿汁：西红柿汁中含有果糖，可以促进酒精的分解，减少乙醇对肝脏的损害。建议喝酒后多喝西红柿汁，还能缓解喝酒后出现的恶心、呕吐等症状;

3、喝酸奶：酸奶能在一定程度上保护胃黏膜，减少酒精对胃黏膜的刺激。建议喝酒后喝酸奶，尽量选择常温状态下的酸奶;

4、喝蜂蜜水：喝酒后，蜂蜜中的葡萄糖和果糖通常能够促进酒精分解，为肝脏提供能量，减轻肝脏负担，一定程度上可以帮助避免损害肝脏。建议喝酒后可以适量喝蜂蜜水，但存在糖尿病的人群不建议喝蜂蜜水，以免导致血糖升高，影响病情控制。

此外，喝中药时，也不建议喝酒，主要是因为中药需要在肝脏内进行代谢，而喝酒会加重肝脏负担，影响肝脏功能，损害身体健康。所以建议在喝酒前，先咨询医生能否喝酒，以免对身体健康造成不利影响。

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