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藏红花能治失眠吗

举报/反馈2023-09-06

通常情况下，藏红花是可以治疗失眠的。藏红花有着安神助眠、活血化瘀、凉血解毒的功效，因此失眠患者喝了藏红花之后，可以有效改善自身的睡眠质量，进而提升睡眠的质量。

1、安神助眠：藏红花能够舒解郁闷、放松精神，因此对于情绪波动较大、精神紧张的人群，适当喝一些藏红花，可以使其放松心情、舒缓情绪，进而起到一定的助眠作用;

2、活血化瘀：藏红花具有活血化瘀的功效，对于血瘀所引起的失眠、头痛、耳鸣等症状，适当地喝一些藏红花，能够促进体内血液循环，加快血液流通，进而起到改善睡眠的作用;

3、凉血解毒：藏红花性寒，具有凉血解毒的功效，适当地喝一些藏红花能够清除体内的热毒，并且能够使体内的毒素随着血液排出体外，进而起到改善失眠的作用;

4、其他功效：藏红花中的氨基酸、维生素等成分，可以起到促进脑神经发育、提高记忆力的作用，从而能够起到一定的助眠效果。

但需要注意的是，藏红花不宜过量饮用，藏红花属于凉性的药物，过量饮用可能会出现腹泻、腹痛等不适症状，不利于身体健康。此外，失眠的患者还可以在睡前用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶，都可以起到助眠的效果。

如果使用藏红花得不到改善，还可以遵医嘱服用助眠药物，如舒眠胶囊、乌灵胶囊等，以上药物可以改善失眠的症状，患者要在专业医生的指导下服用，以免出现其他不适症状。

TAG：儿科|红花|藏红花|头痛|耳鸣

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