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得了神经衰弱如何康复训练

举报/反馈2023-10-18

神经衰弱是一种心理疾病，主要表现为容易疲劳、注意力不集中、容易激动、睡眠障碍等。神经衰弱的患者可通过团体训练、心理治疗、加强锻炼、药物治疗等方式康复训练。

1、团体训练：神经衰弱的患者一般不建议住院治疗，如果症状比较轻，可以选择在家中自行治疗，可以到医院的康复科或者神经内科进行团体训练。康复训练包括个体指导、团体咨询，主要是通过学习改善患者的情绪和压力调节，从而改善患者的睡眠、情绪和社会功能;

2、心理治疗：包括心理疏导、催眠疗法、认知行为疗法等，通过心理治疗能够使患者认识疾病的本质，舒缓患者的紧张和焦虑情绪，增强治疗疾病的信心;

3、加强锻炼：适当进行身体锻炼可以增强体质，促进机体的新陈代谢，提高身体的抵抗力，有助于促进疾病的恢复;

4、药物治疗：患者如果出现紧张、焦虑等症状，可以在医生指导下服用镇静药物，如地西泮片、阿普唑仑片等。如果患者有抑郁、心情烦躁等症状，可以服用抗抑郁药物，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等。同时还可以配合使用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B1片等。

除此之外，患者在日常生活中要保持良好的作息习惯，避免熬夜，早睡早起。同时要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性的食物。

TAG：神经衰弱|镇静|盐酸|地西泮

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