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吃什么食物会有口臭

举报/反馈2023-09-30

引起口臭的原因有很多种，如果吃了大蒜等食物会有口臭，其他食物通常不会有口臭，例如蛋白质类、糖类、脂肪类食物，以及部分蔬菜和水果等，但如果存在消化不良、口腔溃疡等疾病时，也可能会引起口臭。

1、蛋白质类食物：此类食物在消化过程中会产生大量的氨气，从而引起口臭。所以在平时要少吃此类食物，多吃一些鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物;

2、糖类食物：糖类会在口腔中进行发酵，从而产生酸臭味道，比如蜂蜜水、冰淇淋等。所以在平时要少吃甜食，少吃这些含糖量高的食物;

3、脂肪类食物：如果经常吃脂肪含量高的食物，可能会导致口腔中的脂肪堆积过多，从而导致口臭。所以要少吃脂肪含量高的食物，多吃一些瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的食物;

4、蔬菜和水果：例如韭菜、大蒜、大葱、桃子、香蕉、苹果等，这些蔬菜和水果含有特殊的芳香物质，可能会导致口腔残留异味，从而引起口臭。所以在平时要注意多吃蔬菜和水果，少吃一些味道较重的食物;

5、消化不良：消化不良的患者由于食物不能及时消化排出体外，在胃肠道内堆积时间过长时也容易产生腐臭味道，从而引起口臭。此时可以遵医嘱服用一些促进消化的药物，例如多潘立酮片、健胃消食片等;

6、口腔溃疡：口腔溃疡的患者容易在局部形成糜烂和溃疡，进食后食物残渣可能堆积在溃疡面上导致细菌滋生、繁殖，从而引起口臭。可以遵医嘱使用口腔溃疡散、冰硼散等药物进行治疗。

TAG：口臭|口腔溃疡|消化不良|大蒜

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