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耳鸣耳鸣系力减退睡眠不好

举报/反馈2023-09-20

耳鸣、耳鸣、睡眠不好可能与精神心理因素、环境因素、耵聍栓塞、植物神经功能紊乱、中耳炎等因素有关，建议及时就医，明确原因后，在医生的指导下采取相应的处理措施。

1、精神心理因素：若机体长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中时，可能会引起神经衰弱，从而影响睡眠，导致耳鸣、耳鸣、睡眠不好。建议放松心情，可适当进行户外运动，纾解压力，促进身心健康;

2、环境因素：若机体长期处于噪音环境中，可能会导致耳内毛细血管痉挛，使耳朵出现供血不足，从而出现耳鸣、耳鸣、睡眠不好。建议更换到较安静的环境中生活，可适当饮水，缓解毛细血管痉挛的情况;

3、耵聍栓塞：耳道内的皮肤含有耵聍腺可以分泌出耵聍，若耵聍分泌过多或排出不畅，就会聚集呈块状、团状，从而堵塞外耳道，出现耳鸣、耳鸣、睡眠不好的症状。可由专业医生取出耵聍，也可通过冲洗法清理外耳道;

4、植物神经功能紊乱：如果机体长期处于心理压力过大、紧张等情绪中时，可能会导致植物神经功能紊乱，从而影响心脏功能，心脏功能下降就会影响全身血液循环，导致耳鸣、耳鸣、睡眠不好。建议保持心情愉悦，可遵医嘱应用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经;

5、中耳炎：指的是发生在中耳部位的炎症，炎症刺激内耳神经时可引起耳鸣、耳鸣、睡眠不好的症状。建议患者在日常生活中注意耳部卫生，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行抗感染治疗。

TAG：耳鸣|中耳炎|神经衰弱|身心

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