老人糖尿病怎么办呢 要控制好才行

糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，其病因尚不明确，可能与遗传、环境、自身免疫等有关。老年人糖尿病可通过饮食、运动、药物、血糖监测以及糖尿病自我管理教育五个方面来进行控制。

1、饮食：建议少食多餐、定时定量进食，以清淡为主，避免暴饮暴食，并适当多吃粗粮，不仅能控制餐后血糖，还能延缓食物吸收，降低餐后血糖峰值。此外，建议多吃新鲜蔬菜、水果，以及富含优质蛋白的食物，如黄豆、黑豆、燕麦、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以补充机体所需的营养，也有利于病情的控制。但应避免吃糖分较高的食物，如点心、蛋糕等，以免加重病情;

2、运动：老年人糖尿病在进行饮食控制的同时，也要进行适当运动，如散步、打太极拳等，有利于改善血糖、控制体重，也有利于促进机体新陈代谢，增强身体抵抗力;

3、药物：如果老年人患有其他疾病，如冠心病、高血压等，应在医生指导下用药治疗，以免加重病情。此时可以选择对病情影响较小的药物，如二甲双胍、瑞格列奈、胰岛素等，避免应用致糖尿病的药物，如糖皮质激素、噻唑烷二酮类药物等;

4、血糖监测：定期进行血糖监测，可以了解血糖控制的情况，如果出现血糖波动，可以及时调整治疗方案;

5、糖尿病自我管理教育：家属应定期查看老人的心理状态，鼓励其进行自我管理教育，如打太极拳、做健身操、洗澡、下床走动等，可在一定程度上提高生活质量。

若老年人确诊为糖尿病，应遵医嘱定期服用降糖药物，如二甲双胍、瑞格列奈、阿卡波糖等，有利于控制病情。