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糖尿病不能吃什么糖

举报/反馈2023-08-14

糖尿病患者不能吃的糖种类较多，但一般不建议吃糖果、砂糖橘、红糖、白糖、冰糖、蜂蜜等。如果糖尿病患者血糖控制达标，可以在两餐之间吃一些糖果，但需注意适量，不可过量食用。

1、糖果：一般含糖量在10%-20%，主要是由碳水化合物组成，虽然糖尿病患者可以吃糖果，但需注意适量，不可过量食用，以免导致血糖波动，不利于病情控制;

2、砂糖橘子：含糖量在10%-20%，砂糖橘子所含的糖分比水果的糖分多，属于高糖水果，所以糖尿病患者需要谨慎食用，以免导致血糖升高，加重病情;

3、红糖：红糖含糖量在10%-20%，红糖可以为人体提供能量，但由于红糖含糖量较高，所以并不建议糖尿病患者吃，以免导致血糖波动，不利于病情控制;

4、白糖：白糖含糖量在5%-10%，并不含有蔗糖，属于低糖水果，但糖尿病患者不可过量食用，以免导致体内血糖波动，从而不利于疾病控制;

5、冰糖：冰糖口感较甜，属于一种糖类，糖尿病患者不可过量食用，以免导致血糖波动，出现身体乏力、食欲增多等症状;

6、蜂蜜：蜂蜜含糖量较高，糖尿病患者不可过量食用，以免导致血糖波动，还会增加心血管疾病的发生率。

其他糖类如葡萄糖、果糖，均可按照糖尿病患者的标准食用，不会对血糖造成较大影响。建议糖尿病患者在两餐之间吃一些新鲜的水果，不但可以补充维生素，还不会导致血糖升高。

TAG：糖尿病|红糖|砂糖|低糖

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