性功能障碍的饮食护理原则

饮食护理在临床上被称为饮食调理，是指针对饮食不规律或饮食不健康引起的一系列身体机能紊乱的调理，可以改善身体的整体状况，对男女性都有很好的调理作用。性功能障碍的饮食护理原则一般包括保证适宜的营养摄入、饮食清淡、避免食用辛辣刺激性食物、保证良好的睡眠规律等。

1、保证适宜的营养摄入：饮食要营养均衡，男性每日的蛋白质摄入量为120-140g，女性为100-108g。蛋白质是维持生命的基础，有助于机体的恢复，建议多吃瘦肉、奶类、蛋类、豆类食物，以及谷物类食物，如小麦、玉米、黑米等。此外，还应多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、猕猴桃等，以补充维生素和微量元素，保证营养的供给;

2、饮食清淡：应保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、胡椒等。大量食用辛辣刺激性食物可能会引起身体燥热，从而影响性功能，同时还可能会诱发前列腺炎等疾病;

3、避免食用辛辣刺激性食物：同时避免大量饮酒，大量饮酒会导致神经中枢和血管系统过度兴奋，导致前列腺和阴茎反复充血，从而诱发前列腺炎、尿路感染等，影响性功能;

4、保证良好的睡眠规律：建议保证良好的睡眠习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，身体机能才能得到调节，有助于性功能的恢复。

临床上通过饮食无法治疗性功能障碍，如果患者存在性功能障碍，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。同时应保持良好的心态，增加体育锻炼，也可以提高身体素质，增强性功能。