眼睛近视怎么恢复
举报/反馈2023-07-04
近视是屈光不正的一种，受较多因素影响，通常无法回退，但可通过配镜、手术等方法矫正。
近视是屈光不正的一种，受较多因素影响，通常无法回退，但可通过配镜、手术等方法矫正。此外，还可以通过一些其他方法缓解近视，比如食疗、按摩、运动等。
1、配镜：在视力发育的阶段，如果出现了近视，应先到医院进行验光，确定近视度数。近视度数小于100度，一般考虑是假性近视，不需要配戴眼镜，注意观察并定期复查即可。如果近视度数大于100度，建议配戴眼镜，特别是正在上学的小孩，如果不配戴眼镜，会影响学习，还容易造成视疲劳，影响视力发育;
2、手术：成年人还可以选择手术治疗，如激光手术，利用激光切削角膜从而改善屈光不正，消除近视引起的眼球突出、眼部疲劳等症状，一般适用于18岁以上度数稳定的近视患者;
3、食疗：可以适当食用一些对眼睛有好处的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，此类食物中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、叶黄素等营养物质，可以缓解眼睛疲劳，对于预防近视也有一定辅助作用;
4、按摩：可以通过按摩穴位，改善眼睛的血液循环，有助于缓解近视引起的眼部疲劳，如搭配按摩精明穴、太阳穴等，长期坚持也有缓解视力下降的作用;
5、运动：如双目微紧闭，正视前方，凝视远处，或者进行一些眼保健操，也可在一定程度上缓解近视。
需要注意的是，如果是真性近视，一般无法通过上述方法恢复，因为眼球结构已经发生改变，无论是通过上述何种方法，均无法恢复正常。
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