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最近一周我总是大白天容易犯困,因为担心睡多了晚上睡不着我就只睡一会午觉,最多不超过一个小时。可是到了晚上睡觉,我经常睡到一两点就自然醒了,然后就一直睡不着了。
你好,后半夜睡不着,应该是肝气不舒,肺火旺盛引起的,您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
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医生,我最近不知道怎么了?经常紧张害怕担心恐惧感非常重,我打小就胆子不大,上班吧,也老是受打击,我就不知道我是不是得了什么心理疾病,是不是因为上班压力大的原因?我怎么克服?
你好,这可能还是因为你的心理承受能力有限,受到了一些打击,自己就一蹶不振,想不通又不愿意面对这样的现实,所以说你总是胆小害怕面对这样的事情,建议你还是要调整一下自己的心态,因为在这个社会当中每个人遇到的压力都是比较多的,每个人都在承受着很多的困难
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抑郁症有哪些症状表现呢?我感觉我得了抑郁症,对什么都提不起兴趣来.
抑郁有以下六个主要表现:1.兴趣减退甚至丧失2.对前途悲观失望3.无助感4.感到精神疲惫5.自我评价下降6.感觉到生活或生命本身没有意义,甚至有轻生观念等。
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我得脾气反正不好,很暴躁,小小的事情也容易发火,脾气暴躁易怒怎么回事啊?
脾气暴躁的常见原因如下:1是甲亢,机体代谢功能亢进引起甲状腺激素分泌或合成过多,并出现烦躁、惊恐、出汗等症状。女性更年期由于卵巢功能减退和雌激素分泌不足,出现易怒、五心烦热、出汗少等症状。2是情绪障碍、肝郁气滞、胸胁胀满等,要找出病因,对症治疗,适当服用丹栀逍遥丸等药物。 意见建议:脾气暴躁和易怒可能是因为社会压力因素,如果遇到经济压力、家庭关系不和谐、夫妻关系不好以及总是矛盾和冲突等问题,可能会变得暴躁易怒。