- 腿有劲儿,寿命自然长2018-02-05
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冬季进补,如何不“过”2012-12-20
不少人选择在冬季进补,然而,一些人用人参、鹿茸时却补出了问题。有专家称,中医科的患者中,有一成是因盲目进补补出来的病。首都医科大学附属北京中医医院副院长王国玮、北京中医药大学临床中药系教授常章富、北京老年医院中医科主任刘德泉,教您在冬季“对证”进补。
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八大器官渴望你的善待2011-11-16
熬夜加班挑灯夜战、聚餐桌上无辣不欢、烟不离手酒不离口……生活中,不管身边的人如何好言相劝,你还坚持着自己错误的生活习惯吗?不妨来听听来自体内器官的“呼唤”吧。
- 老人须警惕起床等10个动作2011-04-07
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上班族必知的按摩保健养生法2010-12-02
在这个越来越注重健康的时代,人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中,有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”,按准了,保健长寿;按不准,则可能适得其反。本期,我们请专家帮您找了个捷径:掌握以下6个保健区,就算只是随便揉揉,也能起到良好的保健作用。<br>
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按摩身体六大保健区域2010-10-25
在这个越来越注重健康的时代,人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中,有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”,按准了,保健长寿;按不准,则可能适得其反。本期,我们请专家帮您找了个捷径:掌握以下6个保健区,就算只是随便揉揉,也能起到良好的保健作用。<br>
- 人体六大保健区 随便揉都健康2010-08-18
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人体六大保健区2010-08-17
揉小腹健脾胃,捏脚底促循环,搓双耳益全身,推脊椎强免疫,按腋窝宽心胸,拍前胸保护肺。
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这儿有活力才能使人寿命长2010-08-13
如果把身体比做一台机器,“腿”就是提供动力的马达。