有痛风史的肥胖者应该严格控制体重
痛风虽然不是致命的,但是后果是十分严重的。肥胖会导致痛风的出现吗?医学统计表明,痛风不仅大都发生于肥胖病人中,而且肥胖症患者的痛风发生率比其他人高出50%以上。肥胖引起高尿酸血症可能与体内酮体生成过多有关,肥胖者摄入过多,加速嘌呤代谢也会使血尿酸升高,肥胖即是痛风的危险因素,又是痛风发展的促进因素。
痛风是由于尿酸盐沉积导致的疾病,可出现发热、深夜关节痛、周围软组织红肿等症状。肥胖人群通常代谢较差,可能存在尿酸代谢不良的情况,从而可能会使尿酸升高,引起痛风。
由于肥胖导致的体内代谢紊乱、胰岛素抵抗、内分泌紊乱等可以造成尿酸过高、诱发脚趾、腿关节等疼痛,形成痛风。有调查表明,肥胖者的痛风发生率比普通人群高出50%以上。
另外,肥胖人群通常进食的油腻食物较多,比如肉类,也可能会导致体内的尿酸上升,诱发痛风发作。此外,如果本身为痛风患者,出现肥胖情况后,可能会进一步使尿酸升高,出现痛风加重的情况。
对于痛风患者来说,一定要加强饮食调养,最好做一定的减肥,这样才能够起到最好的预防效果,平时饮食当中不要吃过多的油腻性的食物,尤其是一些海鲜类的食物更不能多吃,要积极的运动锻炼和合理的膳食,只有这样通过减肥才能取得最好的预防作用。
所以有痛风史的肥胖者,应该严格控制体重,但不要摄入高蛋白食物,在限制热量的同时,可适当增加碳水化合物的比例,形成限嘌呤、低热量、低脂肪、低碳水化合物的饮食结构。
一般认为减肥十五到一个月之间减轻2千克体重较为适宜,如果痛风发作予以止痛,痛风间歇期则可选用别嘌醇,通过控制饮食及运动控制体重仍不理想者可选用,奥利司他120毫克每日三次,对于病态性肥胖者可通过缩胃术达到减肥效果。
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