肩膀骨膜发炎怎么办

肩膀骨膜发炎可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸疗法、关节保护措施、肩关节功能锻炼等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度肩部急性发作时使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的肩部不适。患者需在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。当患者存在局部软组织紧张的情况时，可考虑使用上述药物以减轻症状。

3.针灸疗法

针灸疗法是利用特定穴位刺激来缓解疼痛和促进血液循环。需要由专业中医师操作。对于慢性肩周炎伴有气血不畅者效果较好。

4.关节保护措施

关节保护措施包括穿戴支具、避免过度活动等，旨在减少关节负担，适合长期使用。针对肩关节损伤后的恢复期管理，如术后康复阶段。

5.肩关节功能锻炼

肩关节功能锻炼涉及一系列针对性运动以增强肩部肌肉力量和灵活性。主要适用于因外伤导致肩关节功能受限的患者。

患者应避免剧烈运动，以免加重肩部负担，影响病情恢复。日常生活中注意休息，保持良好的睡眠质量，有助于身体机能的修复。