亳州精神科医院谈青少年抑郁

根据2021年公布的《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》，2020年青少年抑郁症检出率为24.6%其中，重度抑郁症为7.4%2022年再次发布的《中国国民心理健康发展报告（2021-2022）》显示，1824岁年龄段抑郁症风险检出率高达24.1%在所有年龄组的成年人中，检出率最高。

青少年抑郁症已经成为威胁青少年的一个严重的公共卫生问题身心健康乃至生命。研究发现，青少年抑郁与人际关系、家庭关系紧密相连。那么我们能做些什么来关注青少年的心理健康，让他们远离抑郁症呢？

患病症状如果孩子有以下表现，应尽早警惕如有必要，家长应尽快带孩子去医院，以免问题进一步恶化：

1.闷闷不乐、烦躁、易发脾气；

2.学习效率下降、作业拖拉、学习成绩明显下降、厌学；

3.言语减少、人际交往和互动减少；

4.网络使用时间明显增加或沉迷网络；

5.失眠，或作息紊乱；

6.反复做出伤害自己的行为，比如割腕、手臂内侧等隐藏部位；

7.各种身体不适，如：头痛、胃痛等。

预防青少年抑郁症的措施

一、老师应该多关心学生心理健康在学校开展心理健康教育时，学校还应开设更多的心理健康教育课程，开展团体心理咨询和个体心理咨询，加强预防性干预，开展学生家长心理咨询心理健康调查和心理危机调查，帮助孩子远离抑郁症的阴影。

二、营造和谐的家庭氛围父母是孩子最好的心理咨询师，也是治愈孩子抑郁症最好的医生。父母应该努力给孩子创造温暖、和谐的家庭氛围；多和孩子沟通，多关注孩子关心的事情，让孩子觉得父母是他的朋友，可以成为他的知己，而倾诉是对抑郁症最好的治疗；同时，家长要学会和孩子形成平等的交流关系，给孩子一些自由探索的空间，这样孩子的心理才会健康。

三、营造良好的社会环境，要以包容开放的态度对待青少年抑郁症。抑郁症不是懦弱，不是心理素质差，不是失败。让我们放下偏见、歧视和责备，营造良好的社会环境，让深陷其中的少年得到温暖。