膝盖扭到了怎么处理好得快呢

膝盖扭到了可以采取冷敷、抗炎药物、关节保护、关节镜手术等治疗措施进行快速处理。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应。

2.抗炎药物

抗炎药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常用非处方药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于轻度至中度膝关节扭伤引起的轻微肿胀和疼痛。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动，防止进一步损伤，促进愈合。可通过弹性绷带固定、拄拐杖行走等方式实现。适合于急性期后，以支持受损关节修复。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，可以直接观察并清除关节内的损伤组织，达到治愈的目的。对于严重的软骨损伤、韧带撕裂或其他复杂情况导致长期不愈者有较好的效果。

在处理膝关节扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。日常生活中注意做好防护措施，如穿戴合适的护具，特别是在参加体育活动时，以降低发生意外的风险。