胃受伤后可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、西柚等水果，但需要注意适量摄入，避免过量导致不适。

1.苹果

苹果富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善消化功能。此外还可以补充身体所需的维生素C、微量元素等营养物质。但是注意不要空腹吃苹果，以免引起肠胃不适。

2.香蕉

香蕉具有一定的润肠通便的作用，能够缓解便秘的症状。但需要注意的是，如果患者对香蕉过敏则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

3.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，有利于补充机体所需营养。适当食用猕猴桃不会加重胃部负担，也不会影响病情恢复。

4.葡萄

葡萄中含有较多的水分及糖分，适量食用有助于补充人体所需的水分及能量。但不宜过量食用，以免导致血糖波动过大，不利于身体健康。

5.西柚

西柚中含有的天然果胶能帮助调节胃肠道菌群平衡，促进有益菌生长。但需注意不可过多摄入以防其寒凉性质损伤脾胃。

日常生活中要注意饮食调理，避免暴饮暴食，同时还要减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、芥末等，以减轻胃部不适症状。