补充维生素改善打呼噜吗

补充维生素可能有助于改善打鼾症状。

维生素可以促进上皮细胞的新陈代谢，维持正常的生理功能，进而减少因黏膜干燥而引发的气道狭窄，改善打鼾的情况。但是，对于严重的睡眠呼吸障碍，单纯依靠维生素补充可能效果有限，建议患者及时就医接受专业的评估和治疗。

严重的情况下，比如存在肥胖、鼻中隔偏曲等并发症时，通过补充维生素并不能达到理想的治疗效果。因为这些因素会导致气道阻力增加，从而加重打鼾的症状。

在考虑使用维生素来辅助治疗打鼾时，应确保摄入量不超过推荐日摄取量，并注意个体差异及可能出现的不良反应。同时，患者应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和均衡饮食，以减轻打鼾症状。