空腹9点的血糖严重吗怎么办

空腹9点的血糖偏高，需要控制饮食，并且加强体育锻炼。

因为该数值超过了正常范围，可能会引起头晕、乏力的症状发生，如果不加以控制，随着病情的发展，还可能会诱发心脑血管疾病的发生，所以要严格控制饮食，减少高糖食物的摄入量，如蛋糕、糖果等。同时还要适当增加运动量，有利于促进机体

新陈代谢，消耗多余的热量，有助于改善不适症状。

如果患者在检查前食用了过多含糖分较高的食物，如巧克力、奶茶等，则会导致血液中的葡萄糖浓度短时间内快速上升，从而影响到正常的检测结果。此时一般不严重，通常不需要进行特殊处理，建议重新复查。

需要注意的是，在监测血糖之前的一段时间内应避免过度进食甜食以及碳水化合物含量高的食物，以免导致血糖水平波动过大。另外也要保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，有利于身体健康。