乳糖不耐受主要是什么原因造成的怎么办呀

乳糖不耐受可能是由遗传性乳糖酶缺乏、继发性乳糖不耐受、先天性乳糖酶缺乏、乳糖吸收障碍、小肠黏膜损伤等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传性乳糖酶缺乏

由于体内乳糖酶基因突变导致无法产生足够的乳糖酶，使乳糖不能被有效分解而滞留于肠道中。可以通过乳糖酶制剂来改善消化功能，如Lactaid、DairyEase等口服药剂。

2.继发性乳糖不耐受

继发性乳糖不耐受是由于长期腹泻、感染等原因导致的小肠黏膜损伤，降低了小肠上皮细胞刷状缘上的乳糖酶活性。

患者可以使用益生菌进行调理，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物缓解不适症状。

3.先天性乳糖酶缺乏

先天性乳糖酶缺乏是指个体从出生就没有产生足够的乳糖酶，无法有效地将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖。对于先天性乳糖酶缺乏引起的乳糖不耐受，可遵医嘱服用去乳糖配方奶或特殊配方食品。

4.乳糖吸收障碍

乳糖吸收障碍可能由多种因素引起，包括乳糖摄入量过多、乳糖酶合成减少或其他消化系统疾病。这会导致乳糖未经充分分解就进入大肠，在那里被肠道细菌发酵产气，从而引起腹胀、腹泻等症状。针对乳糖吸收障碍，建议限制乳制品摄入量或选择低乳糖或无乳糖产品，并考虑补充乳糖酶以提高乳糖消化能力。

5.小肠黏膜损伤

小肠黏膜损伤可能导致暂时性的乳糖酶活性下降，进而影响乳糖的消化吸收。可通过调整饮食结构减轻症状，避免食用高纤维、辛辣刺激的食物，如芹菜、辣椒等。

针对乳糖不耐受，建议进行氢呼气测试或乳糖耐受性血液检测，以评估个体对乳糖的耐受程度。日常生活中注意不要空腹喝牛奶，以免加重胃肠负担，同时也不要一次性大量饮用牛奶，以免出现不良反应。